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APRENDE A COMER S.A.N.O.

Actualización: el curso gratuito de 5 días ya ha llegado a su fin; pero puedes ver más info sobre el MÉTODO S.A.N.O pinchando en este enlace

La cuesta de enero no es solo económica; para muchas personas también aparece la cuesta de la alimentación, porque comer bien les parece muy complicado… Y no sé cómo te ha ido a ti, pero en mi caso, estar en reposo durante casi 20 días debido a una otitis con vértigos, y todas las visitas que he recibido con roscón a mano… ¡¡ha sido mi perdición!! Si eres de esas personas que están todo el año esperando la Navidad por el roscón, seguro que me entiendes.

Por eso hoy quiero regalarte una invitación al curso online S.A.N.O que ha organizado Lucía de Cocinando el Cambio.

Un curso gratuito de 5 días (del 23 al 27 de enero) donde vas a aprender a organizarte a la hora de cocinar para (por fin) empezar a comer sano. Puedes ver a continuación el vídeo dónde la entrevisto para “bichear” algunos detalles del curso ¡y que no os falte de nada!

Ojo, porque no va a ser un curso típico online, sino que cada día nos irá marcando un objetivo concreto ¡y asumible!

  • DÍA 1: La forma más sencilla de mejorar tu alimentación (un Marie Kondo de tu despensa).
  • DÍA 2: Cómo hacer tu lista de la compra (qué ingredientes comprar y cuáles no).
  • DÍA 3: Cómo organizar tu menú semanal para preparar todo muy rápido y tener la tranquilidad de que te aporta todos los nutrientes.
  • DÍA 4: Cómo cocinar rápido (mi sistema para que hagas el triple en menos tiempo). 
  • DÍA 5: Acceso a una clase en directo donde te enseñaré el sistema más rápido para alimentarte sano.

¡¡Y no te lo pierdas!! También, para ayudarnos con cada lección, ha creado un grupo de Facebook TOTALMENTE OPCIONAL donde:

  • Compartirá vídeos explicándonos su método de organización.
  • Haremos ejercicios prácticos.
  • Habrá varios directos donde le podremos plantear nuestras dudas.

¡Y además, habrá varias sorpresas muy chulas preparadas! 😉

Pero lo más importante de todo es que ¡¡ESTE AÑO SÍ!!

Muchas personas se plantean cada año nuevo el propósito de comer bien, pero ¿qué pasa?: no tienen tiempo, les parece muy difícil o no saben si realmente están comiendo bien. Y claro, al final abandonan.

“SA-C-A-B-Ó”.

Apúntate al curso online “Método S.A.N.O”. ¡¡porque este año sí lo vas a conseguir!

IMPORTANTE: 

  • Aunque el curso empieza el día 23, YA estamos en el grupo de Facebook compartiendo trucos y haciendo actividades. Y Lucía va a estar a diario allí respondiendo dudas y muchos días estará en directo.
  • Si ya te has apuntado al curso, y no has recibido mail de confirmación, escribe a lucia@cocinandoelcambio.com y te ayudarán en un periquete
  • Si no puedes incorporarte en tiempos al curso porque “te pilla a otras cosas”, puedes acceder a todo el contenido hasta el día 2 de febrero, que estará disponible.

¡¡Corre, que te estamos esperando dentro!! ;-D

¡Un besoabrazo gigante de oso panda!

Eva

1 comentario en “APRENDE A COMER S.A.N.O.”

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